Det kan være svært at vide, men det er vigtigt at huske, at trivsel ikke er en luksus, som kun er forbeholdt få. Det handler ikke om at tage sig sammen, sammenligne sig med andre eller undlade at søge hjælp af frygt for at tage pladsen fra nogen, der måske har det værre.

Trivsel handler om at finde en balance i livet, hvor du føler en grundlæggende tilfredshed med dig selv, dine relationer og dit liv. Det betyder ikke, at du altid skal være glad eller tilfreds, men det handler om at have tillid til, at du kan håndtere livets udfordringer – både de op- og nedture, der naturligt følger med.

Din trivsel er afgørende, ikke kun for dit eget velbefindende, men også for dine relationer, din arbejdsevne og din generelle livskvalitet. Nogle gange kan livet overvælde os med stress, angst, depression eller andre udfordringer, og da kan det være svært at finde vejen videre alene.

Som fysioterapeut med speciale i neurologi kombineret med en overbygning i stresshåndtering, har jeg hele min karriere arbejdet med mennesker der har skulle forholde sig til traumer og livsomvæltende situationer OG jeg er her for at støtte dig i at tage aktive skridt mod bedre trivsel. Jeg er handlingsorienteret og fokuserer på at hjælpe dig med at håndtere din nuværende situation, så du kan finde tilbage til en hverdag, hvor du trives.

Uanset om du er usikker eller allerede har besluttet dig, er du velkommen til at kontakte mig. Sammen kan vi finde ud af, hvad der er det rette næste skridt for dig.