forløbstyper
ved at investere i et forløb med signe navne,
investerer du i din fysiske og mentale sundhed.
du investerer i omsorg til dig selv
Afklarende samtale
20 min (online)
For at du kan få det forløb der passer til lige netop dig, og din situation, tilbyder jeg en afklarende samtale.
0 kr
online workshop
Opnå mental og fysisk ro på bare 4 uger
Du får hver uge i fire uger tilsendt ny viden og redskaber, der hjælper dig til at stå stærkere i omsorgsrollen og skabe ro i krop og sind. Første lektion kommer efter tilmelding.
495 kr
Gruppeforløb
6 sessioner á 1,5 time
(online eller fysisk i 8300 Odder)
2695 kr
6 sessioner fordelt på 8 uger, hvor jeg deler ud af viden og konkrete redskaber og øvelser, der hjælper jer til at stå stærkere i omsorgsrollen, med ro i krop og sind.
Desuden en individuel opstarts- og afslutningssamtale
Husk at skrive om du ønsker online eller fysisk gruppeforløb
Individuelt forløb
5 sessioner
(online eller fysisk i dit eget hjem*)
Dette forløb er individuelt tilpasset til dig,
dine udfordringer og dine mål.
Vi arbejder i dybden med dine udfordringer, overbevisninger og du får de konkrete redskaber so lige netop du har brug for.
4000 kr
* beliggende i en 10 km radius fra centrum, 8300 Odder. Afvigelser herfra kan ske efter aftale og evt. tillæg. Tag kontakt for at høre nærmere.